Kruháč
- v úvodu kardio rozcvička a poté cvičení na stanovištích s pomůckami, posilování s vlastní vahou pro formování postavy, cviky inspirované pilates pro flexibilitu těla a zpevnění, v závěru protažení s prvky jógy
- cvičení je určeno mírně pokročilým dospělým osobám, které mají zkušenosti s jakýmkoliv pohybem a žijí aktivně
Základní informace
Kód
151104
Název
Kruháč
Místo konání
Napajedla DDM
Hlavní vedoucí
Lucie Jetenská
Kontakt
lucie.jetenska@ddmmatysek.cz
Věková skupina
18-60 let
Vybavení na akci
sportovní oděv, sálová obuv
V ceně zahrnuto
pomůcky, režie
Datum zahájení
18.09.2025
Datum ukončení
11.06.2026
Dny konání
ČT 17:45-18:45
Volná místa
Přijímáme náhradníky
Rok
1 400 Kč
Přihlásit online Zpět